Retraite de Continuum Movement® avec Sylvain Meret « Incubation – Gestation »

27-28-29 décembre 2019 au Cerisier, Bordeaux

13:00 – 18:00

Je vous invite à venir vous ressourcer avec la pratique du Continuum, pour terminer cette année en ayant intégré toutes nos expériences passées et préparer notre corps et notre esprit pour 2019.

Le continuum c’est quoi ?

Le Continuum est une exploration somatique, fondée par une danseuse américaine Émilie Conrad, pionnière dans la découverte du système des fluides du corps humain et de son implication sur notre existence corporelle et sur la santé.

La pratique se fait en combinant des séquences de mouvements jouant avec la gravité, des souffles et sons vocaux favorisant l’éveil des fluides et leurs circulations dans certains schémas corporels et systèmes anatomiques.

Le Continuum est une écologie du corps, une philosophie, une pratique de guérison et d’écoute sensorielle profonde.

A quoi cela sert il ?

La recherche scientifique actuelle découvre l’importance des mouvements des fluides dans les fascias et des tissus conjonctifs pour maintenir la santé. Loin de la pensée réductionniste et séparatiste, le système des fluides est un champ morphogénique résonant qui connecte les différents systèmes entre eux. C’est à la fois le liant, le milieu et l’état constitutif de la matière qui permet au vivant de s’épanouir, de s’adapter et d’évoluer.

C’est pourquoi beaucoup de traditions anciennes convoquent le son, le chant, le souffle et le mouvement qui activent le système des fluides dans les cérémonies et les rituels. Les anciens savaient déjà cela.

Le thème du stage :

La pratique du Continuum est indissociable du contexte de nos existences. Nous vivons un dans un monde de séparation, où nos sens sont stimulés et dirigés par une technologie qui réduit notre perception. Nous vivons à travers nos écrans mais oublions notre réalité physiologique, il y a une forte dissociation entre le temps technologique rapide et le corps physiologique plus lent. Cela affecte beaucoup notre système nerveux et tous les systèmes du corps ; en particulier la respiration et les fluides, qui vont stagner, perdre leur capacité à se régénérer, et à s’organiser en systèmes cohérents. Les maladies comme le cancer (incohérence cellulaire) et dégénératives comme Alzheimer, Parkinson, ou les polyarthrites sont symptomatiques de ces états de dégénérescence, de dessèchement et de chaos de nos eaux internes.

Il nous faut nous reconnecter à notre corps et aux intelligences du vivant qui sont à l’oeuvre sur terre et nous ont permis d’évoluer depuis plus de 100 000 ans.

Le thème de ce stage « Incubation-gestation » est une exploration inspirée de l’embryologie et de pratique de régénération sacrées ancestrales. En convoquant les liquides matriciels nous pouvons permettre une réorganisation, une reconfiguration de notre système nerveux : mise en place d’un nouveau départ.

A l’image de la respiration cellulaire : baigné dans une eau hautement activée par l’oxygénation des mitochondries au cours de l’inspiration de la cellule, les molécules rentrent pour informer et nourrir le noyau, et puis sur le mouvement expiratoire les toxines et les déchets sont reconduits vers l’extérieur de la cellule pour être éliminés.

C’est le mouvement même de la vie, un rythme pulsatoire, qui devenu chaotique dans nos vies car notre culture ne valorise que l’inspiration, et nous oublions ce temps nécessaire d’expiration, de dissolution, de lâcher prise et d’introspection qui permet l’émergence d’un changement profond.

C’est pourquoi la pratique du Continuum est une réponse possible aux challenges de notre époque. Elle répond parfaitement à cette nécessité d’être synchronisé et résonnance avec les intelligences du vivant pour traverser cette période actuelle de changement planétaire.

Avec qui ?

Sylvain Méret, RSMT, CM, MA

Fasciné par les possibilités créatives de corps humain et du mouvement en particulier, Sylvain a reçu une formation artistique universitaire, suivie par les Beaux Arts de Bordeaux, et l’école de danse contemporaine P.A.R.T.S. Il travaille en tant qu’artiste chorégraphique, performeur, et enseignant du mouvement depuis 20 ans. Après une rencontre décisive en 2010 avec Emilie Conrad, fondatrice du Continuum Movement, il se forme aux aspects thérapeutiques du mouvement somatique et dansé  avec un master international en danse thérapie (CODARTS, Rotterdam), et se consacre à l’étude du  Continuum auprès d’Émilie jusqu’à sa mort en 2014. Il est enseignant certifié de Continuum Movement®, praticien de « Continuum Wellspring« , praticien « Moving Cycle » thérapie psychocorporelle de C. Caldwell, « Body as a Voice » polyvagal informed dance therapy avec Amber Gray, traitement des  traumatismes et chocs psychocorporels.

Inscription:

Réservez votre place en envoyant un chèque de 40 euro à Sylvain Meret 3A chemin du calvaire 33360 Camblanes.

Le cout du stage est de 180 euros.

Adresse: Le Cerisier 11 rue joseph Brunet 33000 Bordeaux arrêt Tram B brandebourg

Le stage est ouvert aux personnes ayant déjà une expérience de Continuum, ou d’une pratique somatique ou fortement motivés. Il s’agit d’une exploration intensive de la pratique.

Contact: sylvainmeret21@gmail.com / 06 10 13 43 60

Important: Veuillez amener un tapis de yoga, un duvet ou une couverture assez grande et un coussin de méditation.

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Retreat in the beautiful nature of Slovakia 1 – 4 July 2018

Continuum Movement® and Cranio-sacral self-care
/ with Sylvain Meret and Martin Ďuriš


ABOUT THE EVENT:

Beginning on Sunday at 16:00 in Brána, if you come from abroad, Martin will assist you to find the right travel connection to get there and will pick you up in Zaježová, then we have to walk there, it is on the top of the mountains/hills!:)
We finish on Wednesday at 13:00

Program will depend on the weather and the process of the group. We will spend time indoors but also outdoors. Please bring quality trekking clothes.

Price: 280 euro (includes accomodation and food)

Registration: martin.duris82@gmail.com , 00421 949 141 025

We look forward to meet you in Brána! 🙂

Sylvain and Martin


water-955929_1280During this retreat, we aim to address the issues around self-care. Whether we are therapists, clients, or just regular folks, self-care is our life insurance in today’s world challenges. Without this consciousness, our health is in the hand of the random and chaotic forces that our cultures have developed.
One of the mission statement of Continuum Movement® has been to bring back an awareness around self care through a practice that involves a deep attention to our sensation as a “first order experience”, meaning the most direct sensory information, without the cognitive, emotional or behavioral filters.
By being attentive to our sensations, we become more aware of our own need, and we give a counterpart to the cultural assumption that the health of our body is in the hand of an external opinion.
Many of our society constructs are about to give our own power away to be fed by external “expertise”, not saying that we don’t need doctors or specialists, but rather that we can take care of ourselves and maintain health, balance and creativity.
In Continuum we use specifics breaths, vocal sounds, movement sequences and visualization to awaken what we call the fluid system, the presence of 70 % of water flowing throughout the body (connective tissues, blood, lymph, CSF…). We invoke the intelligence of nature, as a resonant field that not only connect us to the earth but to all species and beyond to the universe.
The fluid system seems to play an important role in rejuvenation by enhancing and producing more fluid activity and hydrating our body. We could say that aging is dehydration process. Movement and sound (or vibration) are two powerful mediums to engage with organic activities. Combined with touch, visualization and attention, they form the basis of the practice of Continuum.
During this week, we will explore, experience and embody these concepts in combination with Cranio-Sacral principles.
We will particularly look at bodily tissues, how touch, sounds and breath can shift rigidified or dense tissue through the awakening of fluid activity.


Sylvain Meret:

Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (p.a.r.t.s.) , somatic and Dance Therapy (Master degree), Sylvain has been active as a performer, choreographer and teacher, working in a range of contemporary and experimental styles, collaborating with many different artists in Europe and Asia. Along side his dance carrier, he was drawn to enter the inner realms of the Body and to explore the creative and spiritual potential that lies within us.
Sylvain studied a wide range of somatic, therapeutic and spiritual modalities. He is a continuum Movement® teacher, wellspring practitioner, “Moving cycle” practitioner (C. Caldwell), and dance therapist, member of Ismeta.. He has a background in Qi Gong with Master Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais and has been initiated to Shamanism with Chief dancing Thunder since 2009. He is currently studying with Amber Gray in her program for survivors of trauma.

Sylvain teaches workshops, classes, retreats and private sessions with a variety of clients and groups on physical, emotional, mental and spiritual issues. Living in France and traveling the world, His endeavor is to explore our human potential through embodiment in connection and co-creative partnership with the field of Intelligences weaving our reality.

“ The real gift of this work, which emphasizes an opening to direct communication and direct knowledge, is to reclaim our bodies, sensations and consciousness to further our sovereignty and self-empowerment”. S.M.

Martin Ďuriš:

is yoga/movement therapist and cranio-sacral therapist. He graduated in 2010 with a Health & Physical Activity Foundation Degree (FdA) from the Bolton University in the UK. This program utilizes the health promoting principles of sport, fitness, physical activity, nutrition and psychology – to prevent and alleviate a number of conditions. �Martin finished the Svastha Yoga Therapy Programme in 2014 with Dr. Ganesh Mohan and Dr. Günter Niessen. The highlight of Svastha yoga´s approach is clarity and holistic approach. Combining traditional yoga with a wide spectrum of modern medicine and ayurveda. He is a student of Grof´s Transpersonal Training which combines the Holotropic Breathwork, Transpersonal psychology and integrative methods leading to the empowering of individuals and communities.
Martin focuses on the combination of yoga therapy, movement/dance therapy and the health promotion. His main aim is to promote and explore new ways of looking at the human body and all which human being contain.

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Continuum Movement® weekend Prague, CZ republic, June 30 – July 1- 2018

« Activating our fluid potentials »

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Info and registration: https://www.facebook.com/events/1686239811423332

This 2 days workshop proposes to experience the activation of our fluid nature through embodiment and movement. Like our planet, our body is composed of approximately 70-75 % of water permeating through all bodily tissues (Blood, lymph, bones, organs, cells…) creating a particular system, which according to Emilie Conrad, the founder of Continuum, connects us through its fluid property to our biosphere and all eco-systems. Until recently the research on water, its behavior and presence in the body was not clearly understood, however, scientists are beginning to understand more about the role of fluid exchanges in the body and the research on fascia is particularly promising.

In the practice of Continuum, which is an experiential inquiry, bodily water and fluids function as a connective field for all chemical and electrical activities taking place in our body. We can experience this fluidity through movement responses like pulsations, undulations and spirals interpenetrating bodily layers and connecting our bodily parts. We can feel into the sensations of fluid expression and “ride the waves”.

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In Continuum we suggest that the fluid medium act as an incubator for living processes. All life on earth begins in a watery container and reflects the process of the earth’s evolution. This process of billions years of adaptation and creativity is present in the sequencing of the embryo. That is as well our inspiration for the weekend’s theme.

Continuum is a movement practice born in the US with somatic pioneer Emilie Conrad (1934-2014), a proposition to explore the powerful connection between breath, sound and movement and their effects on our body and mind.

Although we could assume that the practices of breath, sound, consciousness and movement already existed as healing forms in past cultures, in our modern version we use a somatic setting: lying on a mat, sitting or using a chair, in combination with specific breaths, vocal sounds and movement sequences combined with a sustained attention to sensations.

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About the teacher:

The workshop is guided by Sylvain Meret, certified Continuum Movement® teacher and Continuum Wellspring practitioner.

Born in France, Sylvain has an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (p.a.r.t.s.) and Dance Therapy (MA, Rotterdam). Since 1998, Sylvain has been active as a performer, choreographer and teacher, working in a range of contemporary and experimental styles, collaborating with many different artists in Europe and Asia. Along side his dance carrier, he was drawn to enter the inner realms of “the bodies” and to explore the creative and spiritual potential that lies within us.

Sylvain was educated in Shamanism with Chief dancing Thunder, Continuum with Emilie Conrad, Qi Gong with Master Li Jung Feng, “The moving cycle” with Christine Caldwell, master in Dance Therapy, Reiki, Anatomy Trains, Feldenkrais, BMC©…

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He now teaches workshops, classes, retreats and private sessions using a broad range of modalities such as dance rituals, Continuum, shamanic healing, channeling, co-creative partnership or dance therapy. Sylvain has worked with a variety of clients and groups on physical, emotional, mental and spiritual issues.

 

More info: www.co-creative-awareness.org/ www.sylvainmeret.com

Exploration des Os avec le Continuum Movement® 18 mars 2018 Bordeaux

« Journée d’exploration des tissus osseux et des articulations avec le Continuum Movement® »

Ce stage sera axé sur l’expérience de l’activation du système des fluides du corps humain ainsi que de leurs mouvements en relation avec les tissus osseux. Nous explorerons l’impact du son et du souffle dans la matière spongieuse et cristalline de ces tissus corporels solides qui forment notre structure osseuse, afin d’y induire les notions de souplesse, résilience, nutriment et robustesse.

Nous explorerons en détails la relation articulaire et comment le système des fluides peut redonner cohérence à cette structure souvent mise à mal par nos habitudes posturales. On peut observer que le processus de vieillissement est une forme de déshydratation cellulaire et tissulaire, et que la répétition de gestes récurrents dans un schéma corporel clos (des habitudes liées à notre mode de vie moderne) devient un terrain favorable à la détérioration de ces mêmes tissus. Le Continuum est une invitation à stimuler les activités et les mouvements des fluides, comme le sang, la lymphe, le liquide céphalo- rachidien, la moelle osseuse, et les fluides intra et extra cellulaires afin de favoriser et de maintenir une hydratation et une circulation optimale de ce vaste réseau connectif.

Cette journée de pratique sera particulièrement intéressante pour les danseurs, acteurs ou pour les personnes, thérapeutes et autres travaillant en lien avec la structure osseuse.

Dimanche 18 mars 2018 au Cerisier, Bordeaux bacalan

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet, 33000 Bordeaux

Horaires : 10 :30-17 :30 (avec une pause déjeuner auberge espagnole légère ! de 45 min)

Prix 80 euros (payable directement sur le site https://sylvainmeret.com/france/

Prévoir d’emmener un tapis de yoga, une grande couverture ou duvet, un coussin de méditation pour s’assoir, des vêtements confortables… Plus d’info au 06 10 13 43 60 ou par email sylvainmeret21@gmail.com

Réservation obligatoire par paiement paypal ou par chèque a Sylvain Meret les petites maisons 17123 Ile d’Aix


 

Le Continuum movement® a été fondé par Emilie Conrad (1934-2014) aux USA, et fait parti des pratiques somatiques. C’est une proposition explorant le lien puissant entre la respiration, le son vocalisé et des séquences de mouvements, et leurs effets sur le système des fluides. Le corps devient une porte d’entrée pour revisiter notre passé en tant qu’espèce terrestre, et l’inclusion de toutes les formes de vie depuis les origines. Le Continuum est une invocation du mystère de nos origines sur cette terre, et peut être au-delà à travers une expérience directe sensorielle. Si cela peut représenter une expérience mystique dans certaines traditions comme les Mystères des Temples d’Asclepius en Grèce, ou chez les ermites des grottes himalayennes, où les rituels de sons sacrés, de transes respiratoires, ou d’extase faisaient partis des moyens de connaître l’univers et de se guérir. Dans notre version plus moderne, nous utilisons un environnement somatique: allongé sur un tapis, assis ou en utilisant une chaise, en combinaison avec des respirations spécifiques, des sons vocaux et des séquences de mouvements. Le travail consiste à créer un champ de sons vibratoires en groupe induisant une résonnance potentielle avec les forces plus vastes des champs terrestres et cosmiques. Nous renouons aussi avec nos sensations internes, notre respiration et notre attention en mettant l’accent sur la conscience de soi. Par cette écoute interne, nous permettons à nos différent rythmes naturels et organiques de reprendre leur synchronisation, et par la même d’amener une relaxation profonde et de retrouver un mouvement homéostatique.

Stages 2017-2018 Bordeaux

Stages de Continuum Movement® Bordeaux 2017-2018

 

Weekend 9 -10 septembre 2017 « le touché et le Continuum »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaireås : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


27-28-29 décembre 2017 trois journées d’immersion vacances de Noel « Adaptabilité, perméabilité, résilience et nourriture intérieure »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 13h a 18h -180 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Dimanche 18 mars 2018 « Journée sur la santé des os »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaire de 10h30 a 17h30 – 80 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Weekend du 12-13 mai 2018 « Accord intérieur au sein du chaos de l’existence »

Au Cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : samedi de 13h a 18h, dimanche de 10h30 a 17h30 – 140 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Du 9 au 13 juillet 2018 Retraite d’été cinq journée d’immersion « Nidification dans la Terre- Mère »

Au cerisier, 7-11 rue Joseph Brunet 33000 Bordeaux. Tram B Brandenburg

Horaires : de 13h a 18h – 300 euro

Inscription: sylvainmeret21@gmail.com 06 10 13 43 60


Pour fidéliser ces stages d’enseignement, je propose une réduction entre 10% et 25% basée sur le prix des stages de la saison à valoir sur le prix du stage de la retraite d’été. C’est simple : 10% du prix d’un stage pourra être déduit sur la retraite de juillet, 15% si vous faite deux stages, 20% sur le prix de 3 stages et 25 % si vous faites toute la série, dans ce dernier cas vous faite une économie de 135 euro et la retraite d’été vous revient a 165 euro au lieu de 300 !


Inscription:

Merci d’envoyer un cheque d’Arrhes de 25% du montant du stage pour reserver votre place à “Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix”. Le reste du montant sera à régler sur place le premier jour de stage.

Il est possible de faire plusieurs cheques qui seront débités selon un échéancier à définir ensemble.

Les stages auront lieu avec un minimum de 5 participants et un maximum de 15 participants.

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“Calibrage intérieur” avec le Continuum Movement du 17 au 21 juillet 2017 au Cerisier, Bordeaux.

 

waterLe Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad dans les années 70. Elle a mis en évidence le mouvement fluide et ondulatoire qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien…].

Plus d’info ici

Le stage

Ces cinq jours nous offriront la possibilité de visiter notre cartographie intérieure en ralentissant notre mode de fonctionnement quotidien. Cela nous permettra, peut être, d’entendre nos rythmes intérieur et leur orchestration, parfois mis a mal par nos modes de vie, et notre attention, constamment sollicitée par le monde agité qui nous entoure.

En descendant notre conscience au tréfonds de notre corporalité, nous offrons une opportunité a notre corps de se recalibrer sur son mode de fonctionnement qui est naturellement aligné avec notre environnement planétaire et sa biosphère, ses mondes végétal, animal aquatique, aérien, minéral ou cosmique…

De l’infiniment petit a l’infiniment grand, de pulsation en spirale, l’univers s’exprime à travers des ondes électromagnétiques, des particules de lumières, et autres sources d’informations biologique et quantiques. La science nous montre chaque jour un peu plus que nous faisons parti d’un vaste réseau du vivant qui croît et se développe en faisant entrer en résonnance ses différentes parties les unes avec les autres pour créer des microsystèmes et des milieux favorisant la vie.

Ce que nous enseigne la nature depuis notre existence: c’est la capacité à être dans l’équilibre, à le maintenir de manière dynamique tout en créant de la vie.

Notre semaine d’exploration par la vibration, le souffle, le son et le mouvement se propose d’investir cette possibilité qui est de nous reconnecter le temps de cette retraite sur les rythmes et les vagues d’ondes qui perméabilisent le tissue du vivant, et ces « intelligences » de la nature. Il pourra s’opérer alors ce qu’on appelle une calibration, une forme de synchronisation entre les différentes parties de nous même avec le « tout ».

Cela peut avoir un effet sur notre bien-être et notre santé, et nous faire prendre conscience plus profondément du rapport que l’on entretien a notre corps, de l’attention que l’on porte (ou pas) a nos sensations et de la source de sagesse et de potentiels qui font parti de notre corporalité en tant qu’êtres incarnés. Il ne tient qu’a nous de diriger notre attention à l’intérieur pour être en contact avec ce que nous sommes en réalité, mais ca je vous laisse le soin de le découvrir par vous même !


Info pratiques

Le stage a lieu du lundi 17 au 21 juillet de 13 :00 a 18 :00 tous les jours.

Nous serons accueilli au Cerisier 7-11 rue Josephe Brunet 33000 Bordeaux

En face  de l’arrêt de Tram B Brandenburg

Le prix du stage est de 250 € pour cinq jours et un total de 30h de pratique [175 € étudiants / 220 € intermittent-demandeur d’emploi].

Réservation obligatoire sylvainmeret21@gmail.com  ou 06 10 13 43 60

Un cheque d’arrhes de 100 € vous est demandé pour réserver votre place, a envoyer a Sylvain Meret Les petites maisons 17123 Ile d’Aix.

Le stage aura lieu pour un maximum de 15 personnes et un minimum de 5 personnes.

Information : www.co-creative-awareness.org  / www.sylvainmeret.com


Le stage sera animé par Sylvain Méret, danseur, enseignant et danse thérapeute. Il a étudié intensément avec Émilie Conrad depuis 2010 et a suivi ses derniers enseignements au
Continuum Studio à Santa Monica en Californie.Il est le premier enseignant de Continuum Movement© autorisé en France. Il a suivi la formation « Wellspring of
Continuum » de Robert
Litman et Gael Rosewood,
collaborateurs de longue
date, en juin 2014 a Santa
Monica, qui permet
d’utiliser le Continuum
dans une pratique
thérapeutique. Il a étudié de plus avec Linda Rabin, Don Johnston, Suzanne Scurlock, Marcella Bottero, Malcolm Groom, Volker Moritz, Donnalea Van Glietz…

Depuis 2010, Il a intégré le Continuum dans ses cours de danse contemporaine, chorégraphies, et dans sa pratique de la danse thérapie. Il développe maintenant, une approche plus personnelle fondée sur les principes du Continuum mais élargie a d’autres sources d’inspirations comme le chamanisme, l’éveil Co-créatif, ainsi que le travail de guérison et de transformation a travers la « canalisation » énergétique et les cérémonies chamaniques.

KDTA

Weekend d’introduction au Continuum Movement à Biarritz les 13 et 14 mai 2017

Venez nous rejoindre pour ce week end d’introduction et de développement du Continuum Movement pour la premiere fois au Pays-Basque. 

 Informations pratiques:

Samedi 13 Mai de 15h à 18H et Dimanche 14 Mai de 10h à 17H.

(amener de quoi Pique-niquer et partager sur place pour la pause repas)

Lieu/ Ecole de Cirque « Ballabulle ».25, Allée du Moura.64200 BIARRITZ. (prés de la Gare SNCF Biarritz la Négresse)

Prix / 90 Euros ( + Adhésion Association Traversée /5 Euros)/

Arrhes d’inscription 30 Euros à l’ordre de l’Association Traversée avec votre Fiche d’ Inscription complétée. Avant le 30 Avril 2017.
Adresse/Association Traversée/Maison des Associations.11, Allée de Glain. 641000 BAYONNE.

Renseignements et Inscriptions: johannaetcheverry@yahoo.fr
Association Traversée.Bayonne.

Télécharger la fiche d’inscription: Inscription Continuum et Danse:DOC 2017


-Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad dans les années 70. Elle a mis en évidence le mouvement fluide et ondulatoire qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien…].

La pratique et ses bienfaits :
La pratique se fait en combinant des séquences simples de mouvements, souffles et sons vocaux favorisant l’éveil des fluides dans certains schémas corporels et systèmes anatomiques [squelette, tissus conjonctif, organes, glandes], s’ensuit l ‘ « Attention ouverte », une écoute profonde par le mouvement, où le corps peut librement s’autoréguler, se réajuster, se régénérer, et développer de nouveaux potentiels de fonctionnement, baigné par les mouvements des fluides primordiaux et des rythmes organiques qui interpénètrent le vaste tissu du vivant.

Le stage est animé par Sylvain Meret, enseignant certifié.
http://continuummovement.com/sylvains-bio-french/

“The Continuum Sounds of Breath and Movement, an alchemical dance between Spirit and Body in a world of lead.”

“The Continuum Sounds of Breath and Movement, an alchemical dance between Spirit and Body in a world of lead.” by Sylvain Meret

This is an article I was asked to write for ALUNA TEMPLE MAGAZINE n 5 “ALCHEMY”. Available at www.joomag.com

1) The meeting

My journey with Continuum Movement began in 2010 during a “Mystery School” retreat in Israel, led by Emilie Conrad, the founder of Continuum. I knew little about the practice at the time, just that it was a somatic inquiry supposed to help chronic pain and physical injuries. I was interested in somatics from the beginning of my dance education and had experience in several different approaches, including Body Mind Centering, the Feldenkrais method, Qi Gong and Yoga. I was striving to heal my body as critical physical issues were limiting my future as a dance artist. However, I knew intuitively that the healing I sought encompassed far more than the tending to physical dysfunctions. Emotional, mental and spiritual matters would show up in this process.

On the first day of the retreat I helped set up the workshop space, which was a rested on the border of the Galilee Sea. Suddenly I felt a presence watching over me. In my felt remembrance, it was similar to a spiraling breath, which moved and penetrated everything in the retreat room. Moments later a woman entered the door, full of life, radiant and fierce. With a potent sense of being seen like never before, I was meeting Emilie Conrad. To me, she embodied the living alchemy of the Eye of Spirit in a friendly and engaging way. From this beautiful woman, in her mid-seventies, emanated waves of fluid motion that penetrated matter, body, personal history, psyche, atoms, cells and molecules. Through her, the Eternal was breathing: inhaling the manifestation of Form, exhaling the dissolution of Form, rhythmically and cyclically transforming the physical world into a constant process of renewal and regeneration. Emilie’s presence carried this Eternal Dance, and that was her teaching and life long inquiry—the history of Continuum Movement.

2) How does it work?

Continuum is a prayer. It isn’t religious in a dogmatic sense, but invokes a longing to meet and encounter the fluid resonance that penetrates the material world. The invocation occurs through breath and vocal sounds, which vibrate and touch the vast web of connective tissues and fluids present in our bodies. From this invocation unfolds the alchemy of sound and breath as vibratory waves inform our bio-systems that we are part of the vast world of Nature: living forms that pulsate, undulate and spiral through the embryonic mandala of creation. We see this mandala of creation in the human fetus, the emerging fern, the solar system or the movement of water twirling down the syphon.

The invocation responds through Sensations and Movements. Like a dance, the body starts to undulate, take on serpentine motions and once dull limbs reconnect, the fluid system floods the arid and desert parts of our body with new moistened drops of living water. The alchemy feels delicious, ecstatic, sensual, and sometimes unbearable due to foreign sensations, the loss of the original resonance. This alchemy is in its nature rejuvenating and medicinal. The lead is compression of time and space, holding trauma, stress, and personal history in deep tissues. One could also see lead as the social straitjacket of bodily concepts such as fitness or “working out,” which limit the expression of how we move creatively and gracefully through life.

3) Ouroboros

The mystery school retreat in Israel was about the embodiment of the symbolism of the Ouroboros, the Eternal Return. We learned a sequence using specific arrangement of sounds and breaths in addition to mapping the body with soft touches for opening various layers of bodily tissue. The room filled with a carpet of sounds—a vibratory field supporting the unfolding process of Returning to an Eternal place, the home of all species, the yolk of continual re-creation. I engage my tongue to make a circular path in my mouth as I hum. It feels very ancient, slow, and archaic. I go into “Open Attention”, the receptacle in which we receive the Grail, the nectar of SENSATIONS. My system shifts and starts to undulate from the ground, a very old place of power. I spit fire, I shape shift into the old creature, a Dragon in this place out of time, in the middle of my fellow participants, on the seaside of Galilee. Ancient waves surf up my spine, my core. I ask Emilie: “What is this?” She looks to me with a smile, “It’s an Initiation, it’s pretty good!”

This was my entrance into the mystery of Continuum. A mystery carried forth and nurtured by a vibrant dark haired woman-scientist-artist-shaman-healer-dancer-visionary and, most important, human being.

Years have passed since this first encounter. Emilie left us a couple of months ago with a flamboyant lesson of life: the absence of fear in front of Death. June 2014, I sit in her studio in Santa Monica, California. For forty years that space was Emilie’s laboratory. One afternoon, we dive, sound, move, suspend and inquire into the expressions of fluid wisdom. The alchemical Mystery manifests itself again: all cells, molecules, atoms in my body are penetrated, I am dissolving in the space, I am no longer matter, the breath of Spirit blows me into the quantum. It feels ecstatic, yet I am fully present, aware of the time and space. My inner eye shows me a vision: a black curtain closes the room creating a dark chamber, in the center a God-like-Being lays in the shape of a sarcophagus. I look at its face, which looks like the embodiment of a “sensory system”, anthropomorphic with Hathor ears. Above the being’s heart there is a delicate unknown device, resembling a feather, which rotates and spirals. The God Being emits a sound that is carried through the actual sounds present in the room made by the group. I hear it, but I am not able to describe it. I do know it is the Sound-Song composing all-the-Feelings-of-the-human-species. In this depth, I hear, “You have lost your Song!” Tears fall, I cannot stop the watery flooding, even when I write this, it is still with me. How is it that we have lost our Original Song? How did we lose the template of feelings representing who we are?

4) The legacy

It was Emilie’s belief that we are at a time where we need to make choices about our own evolution. We must inquire deeply. What is the future of the human species? What are we envisioning? In an everyday more technologically controlled world, the question arises bit by bit, every second: are we becoming robots? Are we morphing into a species that replaces bioorganic components with new composite materials, implanted electronic chips under the skin, or software penetrating the intimacy of our body? That future would sing quite differently on this planet from that created by our ancestors. The alchemical outcome will be certainly very different between these two directions. Are we part of the evolutionary process of the Earth? Are we searching for our original Song?

The critical point is to understand the profound connection between fluid resonance and living tissues. Some scientists such as Mae Wan Ho and Gerald Pollack have begun to make serious inquires in this field of study, which is promising.

I have chosen my path: I am following Emilie’s last words that she said in her last class: “I will never give up my humanness”.

Thanks to Josh Bryant.

Unknown

With Much Gratitude