Holotropic Breathwork meets Continuum Movement® June 23-28 2019 Czech Republic

Holotropic Breathwork meets Continuum Movement

with Martin Duris, Sylvain Meret and Magdaléna Šimečková

This intensive 6 workshop will be deep diving into ourselves through the combination of two powerful and still very complimentary techniques. Both concepts has the same root, self-inquiry and exploration of who am I. We will focus on embodied meditation through the connection with the movement of our liquid body and breath.

What is Holotropic Breathwork?

Holotropic Breathwork is a powerful technique for self-healing and self-exploration allowing for greater self-understanding, expansion of self-identity and access to the roots of emotional and psychosomatic challenges one might face. Holotropic Breathwork comes from the Greek words ‘holos’ (whole) and ‘trepein’ (going to) meaning moving towards wholeness.
Based on extensive research in psychiatric, psychotherapeutic and spiritual settings it had been developed by the psychiatrist and psychotherapist Dr. Stanislav Grof and his wife Christina Grof. It involves a combination of breathing, evocative music, focused energy release work and integration through art work and sharing. However, the healing and transformation powers develop solely through one’s connection with the breath diving deep into non-ordinary states of consciousness such as meditative and mystical experiences allowing deep healing and self-empowerment.

Holotropic Breathwork provides access to expanded states of consciousness, in which your own wisdom connects with your inner healing and inner transforming power. This healing wisdom guides the experiences towards those aspects which carry a charge, and are ready to be processed or integrated. HB might be of interest if
You are seeking a more experiental approach to healing, one that goes beyond talk therapy.
You are experiencing a major life crisis and seeking deep wisdom and insights.
You want to release unresolved issues from the past.
You want to understand the emotional roots of a persistent physical / psychosomatic condition.
You want to expand your consciousness and further explore your spiritual path.

What is Continuum Movement®?

In Continuum we use specifics breaths, vocal sounds, movement sequences and visualization to awaken what we call the fluid system, the presence of 70 % of water flowing throughout the body (connective tissues, blood, lymph, CSF…). We invoke the intelligence of nature, as a resonant field that not only connect us to the earth but to all species and beyond to the universe.
The fluid system seems to play an important role in rejuvenation by enhancing and producing more fluid activity and hydrating our body. We could say that aging is dehydration process. Movement and sound (or vibration) are two powerful mediums to engage with organic activities. Combined with touch, visualization and attention, they form the basis of the practice of Continuum.
During this week, we will explore, experience and embody these concepts in combination with biodynamic cranio-cacral principles and Holotropic Breathwork.

Where: Bohuslavice u Hlučína, Czech Republic

Info how to get there: http://www.cestakekorenum.cz/kontakt

If you will come from abroad, we will assist you to get the right train or bus connections and then pick you up by a car.

When:  23th June to 28th June 2019
Beginning 17:00 on 25th of June
End: 15:00 on 30th th June


Sunday: An introduction to the holotropic breathwork and continuum movement
Monday: Continuum Movement practice
Tuesday: Two breathworks sessions
Wednesday: Continuum Movement practice
Thursday: breathworks sessions
Friday: Integration practice

Registration: Martin Duris, martin.duris82@gmail.com, 00421 949 141 025
Maximum 12 participants!

Price: 650 euro / this price involves accommodation on mattraces and food

Please send deposit 250 euros to this bank account:
Martin Duris / MBank
IBAN: SK20 8360 5207 0042 0287 4302
Bank Code: 8360


Sylvain Meret:

Coming from an eclectic curriculum in Visual Arts (BA), Contemporary Dance (p.a.r.t.s.) , somatic and Dance Therapy (Master degree), Sylvain has been active as a performer, choreographer and teacher, working in a range of contemporary and experimental styles, collaborating with many different artists in Europe and Asia. Along side his dance carrier, he was drawn to enter the inner realms of the Body and to explore the creative and spiritual potential that lies within us.
Sylvain studied a wide range of somatic, therapeutic and spiritual modalities. He is a continuum Movement® teacher, wellspring practitioner, “Moving cycle” practitioner (C. Caldwell), and dance therapist, member of Ismeta.. He has a background in Qi Gong with Master Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais and has been initiated to Shamanism with Chief dancing Thunder since 2009. He is currently studying with Amber Gray in her program for survivors of trauma.
Sylvain teaches workshops, classes, retreats and private sessions with a variety of clients and groups on physical, emotional, mental and spiritual issues. Living in France and traveling the world, His endeavor is to explore our human potential through embodiment in connection and co-creative partnership with the field of Intelligences weaving our reality.
“ The real gift of this work, which emphasizes an opening to direct communication and direct knowledge, is to reclaim our bodies, sensations and consciousness to further our sovereignty and self-empowerment”. S.M.

www.co-creative-awareness.org www.sylvainmeret.com

Martin Ďuriš:
is a movement/dance therapist, cranio-sacral therapist and somatic coach. He graduated in 2010 with a Health & Physical Activity Foundation Degree (FdA) from the Bolton University in the UK. This program utilizes the health promoting principles of sport, fitness, physical activity, nutrition and psychology – to prevent and alleviate a number of conditions. As well as these scientific elements, the course also included aspects of sports and health policy, coaching and health promotion strategy. Martin finished the Svastha Yoga Therapy Programme – advanced teacher training in 2014 and continues studying with Dr. Ganesh Mohan and Dr. Günter Niessen. The highlight of Svastha yoga´s approach is clarity and holistic approach. Combining traditional yoga with a wide spectrum of modern medicine and ayurveda. He is a student of Grof´s Transpersonal Training which combines the Holotropic Breathwork and Transpersonal psychology, he is a certified holotropic breathwork facilitator.
He continues to share his knowledge with other people, runs a private somatic coaching and therapy, and is conducting different courses, workshops and seminars – focusing on the combination of embodiment, yoga, martial arts, dance, cranio-sacral therapy and health promotion.

Magdaléna Šimečková:
Since I first experienced Holotropic Breathwork in 1999 holotropic approach has become integral part of my personal and professional life. I became certified Holotropic Breathwork practitioner in 2011 and I co-organise training modules in Czech Republic with Grof Transpersonal Training. Yet animals, especially dogs, are another passion of my life. By bringing mind, body and the soul in alignment, incorporating holotropic mindset I build a bridge between human and animal worlds, as I run dog training centre focusing on non violent, compassionate dog training and canine and human communication. As I experienced or/and became trained in native american tradition, shamanic journey, body oriented psychotherapy, dance and meditation, my heart and passion still stays with the breathwork.


Continuum workshop in Prague May 10-12 2019

Fluid resonance, a bridge between physiology and energy

A Continuum workshop with Sylvain Meret, CMT, RSMT, MA

In This Continuum movement® workshop, you will discover the powerful connection between breath, sound and movement as means to contact the fluid intelligence in our body, also called the fluid system. We are composed of 70 % water flowing through our cells, connective tissues, fascia, blood vessels, Lymph, eccetera… Scientists are starting to discover that the fluid system plays a major role in maintaining the body in good health. They are studying the implication of the fluid molecules in conducting physiological, electrical, and electromagnetic signals in acupuncture for instance.

During this workshop, we will explore through breaths, sounds and movement our perceptions of sensations and subtle energies in relationship to organs, glands and energy vortexes (chakras).

Continuum is a movement practice founded by somatic pioneer Emilie Conrad (1934-2014), a proposition to explore the powerful connection between breath, sound and movement and their effects on our body and mind. Continuum is an inquiry of what it means to be a human being in its full expression and in connection with our living environment. It is a path into the unknown aiming to the discovery of self and the mystery of life.

Friday 18:00-21:00

Saturday 10:00-13:00/ 15:00-18:00

Sunday 10:00-13:00/ 14:00-17:00

Contact Romana Ertlova: Romeri777@gmail.com

“Body Awareness”dans la nature

Une semaine intensive d’exploration par le mouvement et la danse avec Kay Patru, Jihae Ko, Rafael Zielinski, Andrea Hackle et Sylvain Meret.

Ile d’Aix, lundi 1  au vendredi 5 août 2016

Venez rejoindre la première édition de notre semaine intensive basée sur l’expression par le mouvement & la danse à l’ île d’Aix, Charente-Maritime, France.

Cinq enseignants partageront avec vous leurs pratiques et leurs connaissances sur la danse, le mouvement, les pratiques somatique, la créativité, la performance, le chamanisme et la réalisation de films au milieu et en lien avec la nature.

Il s’agira tout au long de la semaine d’une immersion intensive dans les mondes subtils de la nature. Chaque enseignant vous amènera dans un voyage personnel à travers le rythmes, les espaces, les textures, les sons et les paysages de l’île éveillant notre corporalité, notre conscience à exprimer par le danse nos mondes intérieurs et extérieurs. La danse est aussi un art de guérison ; cette aventure en groupe sera illuminée par la magie de rituels chamaniques, la sagesse de pratiques somatiques et l’aspect transformatif du processus créatif.

Le programme s’articulera autour de séances quotidiennes, donnant une large place au « ici et maintenant » durant le déroulement des propositions. Nous pouvons donc vous donner le contenu de la semaine, mais pas un calendrier précis. Les séances se tiendront en extérieur à différents endroits de l’île et en intérieur dans la salle de travail. L’emploi du temps journalier inclut des pratiques de mouvement/danse, des champ d’explorations, des partage des connaissances, et présentations/performances. Certaines pratiques mouvement/danse pourront être ouverte pour les gens de l’ile.

Ce semaine intensive fait partie d’un projet plus vaste : « Éveil Co-créatif » initié par Sylvain, qui vit actuellement sur l’île. Depuis près de 10 ans, des retraites d’été ont suscité l’intérêt d’un groupe de personnes [qui sont aussi les enseignants de ce stage] intéressées de comprendre et d’expérimenter notre rapport à la nature, aux mondes subtils, a notre corps et notre sagesse ancestrale.

Pour cela, nous avons mis en place un camping amélioré qui permet un faible coût et donne une connexion directe avec la terre. nous cuisinons et partageons la logistique ensemble, et dormons dans des tentes. [Il y a des possibilités pour d’autres logements avec un cout supplémentaire.]

Conditions :

Ce stage intensif d’été est ouvert à toute personne intéressée par le mouvement et la danse dans la nature, quelle que soit son experince de la danse ou son parcours profesionnel. Nous pouvons accueillir un maximum de 15 participants. La langue est l’anglais avec traduction en Français.

Les frais sont de 125-150 € pour les frais d’enseignements [selon vos revenus ou possibilités] et 15 € par jour pour la nourriture et les frais de logistiques [du midi dimanche 31 à midi samedi 6 = 90 €]. Le prix total est de € 215-240. Nous souhaitons faire en sorte que cette semaine soit possible financièrement à toute personne intéressée.

Nous commençons lundi matin a 09:00 le 1st août et terminons le vendredi 5th août dans la soirée. Nous vous invitons à arriver le 30 ou le 31 juillet et a repartir le samedi 6 aout.

Logistique :

Si possible, apportez votre tente, sac de couchage et matelas. Vous aurez besoin de serviettes, maillots de bain, une paire de chaussures pour danser, tongues, lampe torche, pulls pour le vent et le soir. [Nous avons 4 tentes supplémentaires, sacs de couchage et matelas.]

La nourriture est principalement végétarienne et biologique. Nous organisons des équipes cuisine / lavage pendant la semaine. Ainsi, nous avons des couts de fonctionnement faibles.

Pour venir sur l’île depuis l’étranger : l’aéroport le plus proche est : La Rochelle avec un vol le lundi et le vendredi avec Ryanair de Charleroi-Bruxelles. Une ligne régulière de TGV relie Paris à La Rochelle quelques fois par jour. De La Rochelle, un bateau est facile d’accès pour accéder à l’île mais ne fonctionne seulement que quelques fois par jour selon la marée. [Vérifier le calendrier]

Aéroport de Bordeaux avec easyjet et KLM d’Amsterdam fonctionne tous les jours, puis un trajet de 1h 45 min en train vers Rochefort, puis un bus jusqu’à Fouras la Fumée pour prendre le bateau [vérifier les horaires de bateaux].

Contacter Sylvain pour planifier votre venue. sylvainmeret21@gmail.com

Le programme en détails :

“Corps-Paysage” avec Kay Patru et Jihae Ko

Dans ce travail, nous plongeons dans un processus de transformation sensorielle entre le corps et le paysage. Nous permettons au corps de devenir un instrument de mise en relation qui est réceptif et relié à l’environnement.

Nous observons, écoutons, sentons, ressentons et goûtons. Ces fonctions sensorielles nous guident pour explorer le mouvement et exprimer par la danse les sensations du corps pour ne faire qu’un avec l’environnement.

L’approche de cet atelier est double :

  1. sensorialité du milieu naturel

La première partie de cet atelier repose sur la sensorialité liée au milieu naturel. Nous nous concentrerons sur les sens primaires du corps pour syntoniser la perception directe avec la terre. Par le toucher, l’odeur, l’écoute et la recherche/l’observation nous permettons au corps d’être informé par l’écosystème environnant et les divers habitats présent sur le site. Ce travail sensoriel de terrain sera guidé souvent les yeux bandés pour approfondir le champ perceptif des participants tout en étant pris en charge par un partenaire attentif.

  1. Pratiques somatiques

S’appuyant sur la pratique sensorielle, la deuxième partie de l’atelier se propose d’intégrer l’expérience du terrain dans un large éventail de Pratiques somatiques. Des Explorations par le mouvement/danse, les images et les improvisations, la voix et la respiration permettront de mettre en résonnance et d’engager chaque participant dans une recherche de leur expression artistique en lien avec leur présence sur terre.

Travaux vidéo : https://jihaeko.com/Videos/Sensing-Body-Seoul/

« Explorations somatiques-chamanique » avec Rafael Zielinski

La danse est un mouvement en déplacement dans l’espace. Il a le pouvoir de toucher quelque chose en vous et vous permet de vous épanouir. La danse est communication ; elle réveille, ouvre vos sens et la conscience de soi. La danse est une façon de vivre.

Par la danse et le mouvement nous pouvons mieux nous incorporer, mieux nous incarner, c’est un chemin de guérison. Comme un equilibriste entre nature et chamanisme Rafel est un magicien du moment present, en portant la nature sur scène et vice et versa.

«Rafael est un transformateur d’espace et d’énergie. Grâce à sa présence rayonnante, sa sensibilité et sa créativité, il est capable de se mouvoir (avec) tout ce qui est. » (Odessa, 2016)

« Physicalité ~ musicalité sur le film “ avec Andrea Hackl


« La danse de pouvoir chamanique » avec Sylvain Meret

Cette session a pour but de se mettre en contact avec notre pouvoir personnel a travers les énergies et les qualités de mouvement qui nous incarnent. Il y a un espace en nous qui détiennent la clé pour acceder a la médicine du mouvement qui permet de nous sentir plus aligné avec nous-meme. Cet endroit est personnel et unique pour chacun d’entre nous. Pour y accéder, il faut se connecter avec sa nature énergique et d’incorporer son expression soit par le mouvement, les sons, la voix ou la danse. Notre respiration, le souffle, les sons vocaux ou les chants ancestraux sont des manières de ressentir directement l’expression de notre nature énergique. C’est une ressource importante pour réaliser et extérioriser notre nature plus profonde ainsi que l’expression de notre être. Cette danse est un moyen de renouer avec notre origine et d’amener notre esprit dans l’ici et maintenant.

Enseignants :

Jihae Ko est un danseuse, chorégraphe et thérapeute basée à Amsterdam. Elle est diplômée de l’école du Toronto Dance Theater (danse moderne), le SNDO (chorégraphie performance) et le Shenzou open university (thérapie par l’Acupuncture). Tout en collaborant avec de nombreux chorégraphes, artistes visuels et metteurs en scene au Canada, en Europe et en Corée du Sud, elle s’engage à faire le lien entre sa pratique de l’art et la thérapie comme un chemin de développement personnelle croisant créativité et inter personnels. www.jihaeko.com

Kay Patru est enseignant en danse et improvisation par le mouvement, chorégraphe, thérapeute certifié de travail corporel basé à Amsterdam. Son travail se concentre principalement sur le développement d’outils d’improvisation et sur la conscience somatique, pour éveiller l’intelligence innée du corps. Ses projets chorégraphiques se concentrent sur la conception de l’expérience sensorielle du corps en relation avec les milieux naturels (ONU). Il enseigne régulièrement la recherche en mouvement dansé et des classes sur la conscience somatique en Europe et en Corée du Sud. www.kaypatru.net

Rafael Zielinski : «Rafael est un transformateur d’espace et d’énergie. Grâce à sa présence rayonnante, la sensibilité et la créativité, il est capable de se déplacer (avec) tout ce qui est. » (Odessa, 2016)


Andrea Hackl est basée en Autriche et aux Pays-Bas et travaille comme danseuse et chorégraphe, vidéaste. Son travail est attachée a la puissance et la poésie de la danse et sa physicalité. La plupart de son travail est une célébration de la vie. Elle est inspirée par la pollinisation croisée, un travail interdisciplinaire de création, en voyant comment les différents champs peuvent se nourrir et s’enrichir mutuellement. À côté des travaux plus “classique”, Andrea Hackl aime explorer et expérimenter. Elle chérit improvisation et la composition instantanée en collaboration avec des musiciens. Elle a conçu des projets en collaboration avec des scientifiques, principalement pour aborder le sujet des relations entre l’humain et la nature, et le changement de climatique. Ces dernières années, elle a produit différents films, présentés en Europe, aux Etats-Unis et en Asie. Elle explore le principe hybride d’installation-performance.

Andrea a dansé avec les compagnie Emanuel Gat Dance (Fr), United C (Nl), Suzy Blok (Nl) & Fabian Chyle (D) et a tournée en mondialement. https://andreahackl.com

Sylvain MÉRET est licencié en arts plastiques, diplômé de l’école des Beaux Arts, il a étudié la danse contemporaine à P.A.R.T.S. (Bruxelles, BE) et de la danse-thérapie à CODARTS (Rotterdam, NL). Il a travaillé comme danseur avec entre autres : Virginie Mirbeau, Felix Rückert, Kompani B.valiente, Dylan Newcomb, Sjoerd Vreugdenhil… Il s’est spécialisé dans l’improvisation danse/musique en collaborant avec Katie Duck & Magpie Music Dance depuis plus de 15 ans et plus récemment avec Makiko Ito. Il a montré son travail en Europe, Asie, Cuba. Il enseigne les releases techniques, la composition et l’impro au sein de différentes institutions internationales (SNDO, KNUA, SEAD, ARTEZ). Son intérêt principal est maintenant de partager ses connaissances sur l’improvisation, la performance et l’éveil Co créatif. www.sylvainmeret.com www.ways-of-moving-and-being-moved.com