What is Continuum Movement®

What is Continuum?

Continuum Movement® was developed over the last 45 years by Emilie Conrad and is acknowledged in the field of somatic. Conrad pioneered an innovative  research about the fluid aspects of the human body, which hasn’t been fully studied yet in western science. By looking at bodily tissues and their behaviour, she could sense that a form of intelligence was moving though our body in the same way that it is moving though the nature kingdoms. From the embryonic shape to the rivers meandering on the planet and to the spirals of our galaxy, the same form of bio-intelligence is operating. A world of wave motions, undulation, pulsation and spirals is shaping our universe by constantly breathing into everything that is alive. Continuum is a somatic approach contacting the field of bio-intelligence with specific breaths, sounds, and awareness. Breaths, sounds and awareness are the universal mediums for  engaging with the fluid nature of tissues. Taping into the field of bio-intelligence allow our body and our spirit to reconnect with their fluid nature. We become more resonant and therefor more tuned with ourselves and our environment. We connect as well with the source of life, the regenerating and rejuvenating element on this planet, which is water. Continuum is an on-going exploration based on “living principles” constantly asking for new questions that are relevant to the state of our world: how to maintain health and harmony? How to recover from illnesses, burned out, traumatic experiences? How to continue to evolve as a specie in a changing world, climate and environmental changes? How to be alive, nourished and connected with all that exists?

Continuum reconnects us with the mystery of our past on this planet as well, it is a profound spiritual experience.

Sylvain is a  Continuum Movement® Teacher and Continuum Wellspring practitioner

Continuum plays a major influence in my work as a dancer, teacher and dance therapist. It has open my understanding of movement and its intrinsic healing properties.

I have experienced personally how Continuum could shift and heal chronic pains and injuries. I can honestly report that if I can still dance professionally to this day it is mainly because of the integration of Continuum Movement in my practice. Continuum is as well for me a spiritual practice where I can dwell into the mystery of creation.

I studied with Emilie Conrad, the founder of Continuum, intensively for 5 years and I attended her last series of workshops and classes. In January 2014, I asked her to become an authorised teacher, unfortunately this process was interrupted with her passing on 14/04/2014. After completing the new teaching procedure, I am authorised to teach Continuum Movement© since 2017.

I am very grateful for Emilie’s initiatory teachings, the sharing of her visionary perspective about movement, the human body, and the evolution of Life on Land.

Read here an article on Alchemy and Continuum

Continuum Movement website

Interviews with Emilie Conrad:

Fluid system: 

Reading bodily tissues: 

Moving consciousness, the octopus: 

Continuum history: 

Aux sources du Continuum Mouvement®

-Le Continuum est une exploration somatique, fondée par l’américaine Émilie Conrad dans les années 70. Elle a mis en évidence le mouvement fluide et ondulatoire qui imprègne le monde du vivant, de la cellule, a l’embryon, aux méandres des rivières, jusqu’aux spirales des galaxies. Cette exploration s’expérience par le mouvement, le souffle et des sons spécifiques qui vont activer le système des fluides du corps humain [tels les tissus conjonctifs, fascia, liquide céphalo-rachidien…].

Ces mouvements fondamentaux émanent de pulsations, d’ondes, et de spirales. Ils représentent le vocabulaire de l’Eau en mouvement, l’élément primordial, sacré dans bien des traditions, et toujours mystérieux dont toute vie est issu. Le corps humain étant composé de 70% d’eau, ces mouvements sont donc aussi présent dans nos corps, et sont en résonance avec le reste du monde organique.

Cette pratique somatique nous met en relation avec l’origine de la vie, avec l’évolution des espèces, et à avec les champs vibratoires des royaumes de la nature. La proposition du Continuum est de nous faire récapituler par l’expérience notre connexion primordiale avec notre planète terre.

La pratique et ses bienfaits :

La pratique se fait en combinant des séquences simples de mouvements, souffles et sons vocaux favorisant l’éveil des fluides dans certains schémas corporels et systèmes anatomiques [squelette, tissus conjonctif, organes, glandes], s’ensuit l ‘ « Attention ouverte », une écoute profonde par le mouvement, où le corps peut librement s’autoréguler, se réajuster, se régénérer, et développer de nouveaux potentiels de fonctionnement, baigné par les mouvements des fluides primordiaux et des rythmes organiques qui interpénètrent le vaste tissu du vivant.

Il en découle une expérience de connexion profonde avec soi, avec notre nature corporelle et physiologique, qui nous fait prendre conscience que nous sommes une extension d’un processus planétaire de « Vie sur Terre**» que le monde technologique, moderne et industriel nous fait parfois oublier.

** {« Life on Land », le livre d’Émilie Conrad, 2007}